リハビリのフルコース [四方山話]
典型的な梅雨空・・・
山歩きも考えなかったわけではないのですが、
久しぶりに、カメリーナのトレーニングルームへ行ってきました。。。
1.5時間ほどトレーニングルームでリハビリのあと
ランニングしたんですが、今まではカメリーナから
ガラス館までの往復(約10㎞)が定番でした。
今日は、機会があればやってみようと思っていた天境台(昭和の森)までの
高低差のあるコース
距離も約14㎞
磐梯山を眺めながら走ることしばし・・・
天境台への登りは、わかっているとはいえキツイ
比較的涼しいんですが、それでも汗が
だいぶペースは落ちつつも、天境台へ到着
もう少し走ると、コースの最高地点、猪苗代リゾートスキー場のコースへ
あとは下って、町営牧場を抜けます。
空模様も心配なので、カメリーナのトレーニングルームだけで済ませるつもりが、
リハビリ&ランニングのフルコース、おまけに+αになるとは・・・
それでも、身体がついてくるあたりは、まぁ・・・
我ながら・・・(^_^;
駐車場に戻ると、じゃぶじゃぶ池の準備をしているので
ちょっと見学
来週から解放するみたいです。
ついでに、アジサイの開花具合もチェック
咲き始めです
ヤマップでも記録しました↓↓↓
山歩きも考えなかったわけではないのですが、
久しぶりに、カメリーナのトレーニングルームへ行ってきました。。。
1.5時間ほどトレーニングルームでリハビリのあと
ランニングしたんですが、今まではカメリーナから
ガラス館までの往復(約10㎞)が定番でした。
今日は、機会があればやってみようと思っていた天境台(昭和の森)までの
高低差のあるコース
距離も約14㎞
磐梯山を眺めながら走ることしばし・・・
天境台への登りは、わかっているとはいえキツイ
比較的涼しいんですが、それでも汗が
だいぶペースは落ちつつも、天境台へ到着
もう少し走ると、コースの最高地点、猪苗代リゾートスキー場のコースへ
あとは下って、町営牧場を抜けます。
空模様も心配なので、カメリーナのトレーニングルームだけで済ませるつもりが、
リハビリ&ランニングのフルコース、おまけに+αになるとは・・・
それでも、身体がついてくるあたりは、まぁ・・・
我ながら・・・(^_^;
駐車場に戻ると、じゃぶじゃぶ池の準備をしているので
ちょっと見学
来週から解放するみたいです。
ついでに、アジサイの開花具合もチェック
咲き始めです
ヤマップでも記録しました↓↓↓
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