ソロガチハーフ

日曜日の朝


すっかり若葉で緑色になった駅前の枝垂れ桜を眺めてから朝ラン開始

新しいシューズで、どのくらい走れるもんか、
けっこうガチで21km（ハーフマラソンの距離）を走ってみました



自分でもびっくり！
前半の最速ラップがキロ4分20秒って・・・
こんなペースで走ったら、体壊すか、20㎞走り切れないだろうと
意図的にペース落としました

絶対後半にペースが落ちるだろうと思ったのに
結局、なんだかんだと、前半と変わらないペースで走れました。。。

今までは、とにかくクッション重視でシューズを選んでいましたが、
今年は、初めて、早く走れる（走れそうな）シューズにしてみました。

HOKAのマッハ６




その名の通り、速そう

選んだ理由は、何はともかく、ガゼットタンが、自分の足にジャストフィット！
靴ひもナシでも走れそうなくらい
加えて、軽さ、クッション性、反発力
試し履きした時のフィット感が･･･


リハビリのためのランが、度を越して故障にならないようにせねば

さすがに、今日は太ももとふくらはぎに疲労が(^_^;

お花見ラン 20240414

前日に続いて、お花見ラン2日目

今日は錦ヶ丘団地方面

散り始めた最寄り駅の枝垂れ桜を眺めてスタート



駅の近くの小さな神社

ここの桜は息子のお気に入り


錦ヶ丘を駆け上って右に曲がると

おぉ～　　期待通り


そして、お目当てのメインロードに出ると

おぉ～

ちょっと撮っては走って、ちょっと走っては撮って







そして、本命中の本命
錦ヶ丘中央公園


もう、公園はお花見散歩










そして公園を見下ろせるポイントへ向かうと

蔵王方面の山も見える
　　　　こりゃ絶景

公園を出て、、、せっかくなので、再び桜が満開だったルートを戻る。。。




来た時とはまた違う眺め



最寄り駅に戻って、お花見ラン終了



昨日と今日と、合わせて・・・23㎞弱

寄り道しながらとは言え、結構なランでした。

お花見ラン 20240413

仙台に引っ越して、地元と違って桜ポイントは
なかなかよくわからないけれど、とりあえず・・・と
今シーズンのお花見ラン


最寄り駅の枝垂れ桜からスタート


作並街道の旧役場



まずは小学校に寄り道
やはり、学校は間違いない！





こども病院にも寄り道


その隣の高校に桜が気になって
ぐるっと遠回り


回り道した甲斐アリ








その近くの公園



回り道から、予定のルートに戻って大仏までの登り



さっきまでの高校と、その先に、馴染みの蕃山

こんな風に眺めることができるポイントがあるなんて


さらに登りを走っていって、帰宅ランでは気づかなかった
ぽつっと一本桜に寄り道

こういう桜は、月夜に撮りたいなぁ


足元も綺麗



大仏手前の枝垂れ桜

これは、今日の本命のひとつ
去年初めて通った時には、すっかり散ってました。


あちこち、水仙や芝桜は咲いてるけど
スズランは珍しいかも




大仏から下ってきた浄水場は、今日の本命ふたつめ
10時から門が開く駐車場が、桜の時期だからか
通りがかった8時に開門

その駐車場から
ちょこんと大仏


狙い通り、浄水場は見ごろ＋見事




スタート地点の駅に戻って、本日のお花見ランは終了


途中で記録が止まってる。。。

14.5㎞の朝ランでしたが、桜を眺めるため、あちこち道草しながらなので
10㎞以上走ったとは思えないくらいの気分でした。

初めて履いたシューズのせいもあるのかな？
いままでのと違って、めちゃ軽っ
反発感も

明日も晴れみたいだから、朝のお花見ランが楽しめそうだ

自分のお楽しみ

大晦日は実家に泊まり、元旦は家族でホテル泊

お出かけのお楽しみは、やはり朝食前の朝ラン



日の出前にホテルから出発

あらかじめ、グーグルマップでチェックしていた阿武隈川沿いの約10㎞



安達太良山も見える


なんか、夜明けの鉄道橋がカッチョイイ



そして夜明け



大晦日、元旦、二日、、と
色々と三昧生活でした(^_^;

息子のお楽しみ

郡山駅前のイルミネーション




これも、帰省のお目当ての一つ
意外と有名みたいで仙台のローカルニュースでも取り上げられてました。

大晦日の帰省

息子と二人で大晦日に実家へ帰省
（奥さんは大晦日も仕事）

しっかし、今年は雪が少ない・・・

高速道路から見える吾妻山のなんと茶色いことか・・・

実家に早めについて、時間ができたので急遽林道ランして大名倉山行ってきましたが



やはり、安達太良山のなんと茶色いことか・・・


ただし、林道ランは気持ちが良くて、下りのタイムは過去最高！

夜はコレ




麺は期待値を越えてきましたが、スープとてんぷらは
ノーマルの方が好みかも(^_^;

2023年11月4日 権現森

今朝は、約1か月ぶり
権現森です。。。



ビューポイントに、ちょっと回り道したりして








やっぱ、暑い時期より、これからの時期が良いわぁ
虫とかいなし･･･　蜘蛛の巣もないし･･･




ただし、下山口で、それのっぽい排泄物を目撃しましたが･･･

権現森南峰・権現森・権現森北峰 / suzukenさんの活動データ | YAMAP / ヤマップ

キノコ大発生

みちのく公園に行ったら･･･
コキアが見ごろを過ぎたのは承知

園内をぐるっと回っていたら、キノコ大発生


もちろん、食べられませんが･･･


息子も思わずパシャリ

自分史上最大イオンモール

イオンモール新利府に行って、映画鑑賞

混雑を避けようと、8：00オープンにあわせ現地到着
映画は8：20からの上映ですが、もっと空いてるかと思ったら
すべてのチケットカウンターは行列

ネットで予約したチケットを出力するだけで10分もかかるなんて・・・
初めてです。
ってか、あの規模で、最新施設で、e席リザーブの発券機が2台しかないって・・・

こ、これがGWと言うやつか



息子はコナン推しでしたが、両親はスーパーマリオ推し
３Dをさらにプッシュして、スーパーマリオを３Dで鑑賞することに

鑑賞を終えて出てくると、やはり、というか、
想像以上の混雑


イオンモールで自分史上最大でしたよ新利府
南棟だけ見ただけでごちそうさまです

鯉のぼり見物

天気が良いけど、出かけるにしても、混雑するところは避けたい

で、混んでたら帰るつもりで、前日のニュースで取り上げられていた大倉ダムへ行ってみました。。。

作並街道は、安定の混雑ぶり
国道からそれてからはスイスイ

肝心のダムは、誘導員はいますが、駐車スペースに不自由するほどではなく
なかなかの眺めを堪能




ダムの下からも




そして、、、ダム湖に隣接している公園には誰もいませんでした(^_^;




この公園は、晴れたGWに誰もいないって・・・
いったい、いつ混むんだろう