ケヤキの森ラン

本日は、野暮用で会社早退後の夕方ラン


最寄り駅発、最寄り駅ゴール


目指すは、あの山の麓


本日のお目当てはココ


先日の朝ランで通った時に、次は･･･と

まずは、参道？を登って、源泉神社


遊歩道を進んで四阿に向かうと、ツツジが満開


四阿に着くも、展望は無し(=_=;


そして、メインのケヤキの森









フムフム


戻る途中、磐梯熱海駅近くの友人宅の前を通ったら、たまたま会いました。。。


予想したほどではなかったものの、やはり思った通り、
汗だくになりながら最寄り駅に到着




わかってて、あえて今日は走ったんですが、、、
膝の手術をしてから、マイルールで守ってきた、走るのは一週間で30㎞以内ってのを
初めて破りました

月曜から、通勤ラン2回、朝ラン2回、、今日の午後ラン、、、
5日間で40㎞超えました



大丈夫か！？　　俺の膝


と言うか、このところ、股関節の方が心配



まま、とりあえず、膝にはシップ貼って寝ます。。。