2019年7月6日 裏磐梯野鳥の森と堂場山

ニッコウキスゲが見ごろっぽい雄国沼への登山口
雄子沢駐車場は満車＋路上駐車多数

まま、それは承知の上なので、ここはスルー

今日は、裏磐梯の野鳥の森のハイキングコースと
桧原湖畔の堂場山へのルートを歩いて（一部走って）みようと
野鳥の森の駐車場へ向かったのですが･･･



つつ、通行止めですか

ならば、と別な駐車場からのルートで





野鳥の森のハイキングコースは初めてです。。。


ギンリョウソウ（ユウレイソウ）っすね

しょっぱなからの登りを終えると展望台


よく整備されたハイキングコースを足元に気をつけながら
“転ばないように” 下っていきます。


途中からの、桧原湖の眺め



何というか、、、広葉樹の樹林帯らしいコースですね。
コースがフカフカで一歩一歩の着地が心地よいです。。。

そうは言っても、やはり平地ではないので木の根やなんやら
ゆっくりのランとは言え気は抜けません。

でも、この緊張感が良いですね。
雑念が取り除かれていくようです。

そうこうしているうちに、ハイキングコースから道路に抜けました。



入山前の下見ん時には、この入り口が見つけられず通り過ぎました(^_^;

ロードを走ること少々
今度は、堂場山へ向かいます。。。


上り下りを繰り返すことしばし･･･
展望が良いのかと思いきや
看板も無ければ、展望も無い、地味な山頂


さらに岬？を目指してみると

こちらも展望は無し

地味な三角点があるだけ


あとは、バスボートのエンジン音がうるさい



拍子抜けしつつ、ふたたび道路へ戻ります。



最後、約2kmぐらいのロード

トンネルは車専用なので、古い道路を走っていくと
ひっそりとアジサイ




派手さは無いけど、良いですよねぇ
こういうの

ちょっと見晴らしのいいところにでると
磐梯山の火口が見えます。。。


そして、駐車場へ戻って、本日の山歩き＋ランは終了


本日、フィールドデビューのスマートウオッチ


普段しているプロトレック（スマートウオッチじゃないやつ）と比べてどうか
と言われると･･･

まま、移動距離や心拍がリアルタイムで見れるってのは凄いけど･･･
そんなにシリアスな山歩きしないしなぁ･･･

山歩きの記録はヤマップで残せるし･･･


でも、ガーミンコネクトとセットで考えると
いろんなログを一括して記録できるってのは良いですね。


しっかし、今日も汗かいたなぁ

少しは涼しいかと思ったけど、Ｔシャツはもちろん
パンツまでビチャビチャ

バックパックの背面メッシュも「水でもかぶったんですか？」状態でした。。。

モントレイルのトレイルラン用シューズで初めてアスファルトを
走りましたが、やはり、普段はいているランニングシューズの
クッションが良すぎるせいか、その差は歴然！

とは言え、ハイキングシューズとは重さも走りやすさも
段違いです。。。
それなりのランニングシューズにはかなわないけど
変なスニーカーよりは走りやすいです。

自分の感覚だと、もう少しだけかかとのクッションがあれば
申し分ない感じ（インソール交換したらどうかな？）

モントレイルでもコースコンディションや距離に合わせて
何種類もシューズがありますが、納得！


あ、そういや、今日は不整地走っても転ばなかった

晴れてたので

朝はザーザー降り




あんちゃんを学校に送っていくと、
途中のアジサイも見ごろ



そして、仕事が終わる頃には曇りどころが
夕陽が見えるじゃないですか！

天気予報では、まぁお昼くらいには
雨はあがる予報でしたが、日が射すとは･･･

と言うか、ザーザー降りで、出勤のときは
ゴアのハイキングシューズなのに、ランニングシューズを
バックパックに忍ばせて良くあたりからして確信犯なのですが･･･


で、昨日転んだ傷が塞がらないうちに、
本日も通勤ラン


安達太良山も見えます

日の入り直前


昨日は眺めを楽しめる空模様ではなかったのですが
今日はいい感じです

昨日、転んだ場所もチェックしながら通過



やはり、この時期の、この帰宅コースは良いですねぇ


そして、今日は転ぶことも無く、危なげなく最寄り駅に到着



このタイミングの空の色がまた何とも


で、今日のタイムは･･･


ちょっと、意識したせいもありますが、、、
昨日より、と言うか、普段よりだいぶ早い


まま、外傷はあっても、走るには問題ないようです(^_^;

転倒の幸い

曇天とは言え、雨は降らなさそうなので
いつものルートで通勤ラン･･･




あの信号にあわせてペースを調整して･･･
って、次の瞬間

通勤ランで、初めての大ゴケ



アスファルトの繋ぎ目の盛り上がっていたトコにつまづいたようです･･･

あちこち擦り剥いて、出血も

でも、膝は擦り剥いても痛みは一瞬だけ
走っても痛みが無いとわかると、そのまま通勤ラン継続

おまけに、ペースはいつも通り



怪我しても怪我してなくてもペースが同じって
なんか･･･　普段は三味線ひいてんのかっ？？？

でも、実際、家に帰って全身見てみると･･･
両手、両肘、両膝、、、左肩



顔の左側面（顔は比較的軽症でよかった）

擦り剥いたり、内出血したり、、、
左手首は軽い捻挫

幸いだったのは、あちこち擦り剥いても走るのには支障がなく
買ったばかりの虎の子のスマートウオッチは無傷

家に帰ると、息子には怒られるわ
奥さんには呆れられるは･･･


でも、またすぐ走っちゃうんだよなぁ･･･



馬鹿はぁ　死ななきゃぁ　治らぁなぁいぃ～