26日ぶりの通勤ラン

4月末に左ふくらはぎに痛みを感じ、、、肉離れ
ランを自粛すること四週間弱

久しぶりの通勤ラン

この時期は定時退社だと、夕焼け空を眺めながら走れるので気分がイイですね♪


そして帰宅したら息子と風呂入って、風呂あがりにビール！

通勤ランしたさに仕事のモチベーションもあがるってモンです(^_^;)


自粛中もラン以外のリハビリはしてたし、ランに向けて少しずつ負荷を増やしてきていたとは言え、
やはり、病み上がりのランは目的地に着くまでは気が気でなかったです(;´д｀)


ひとまずは、安心しました。