黄金の絨毯

昨日、nobuさんが通った時にはまだ稲刈り前だったようなんですが、
今日行ったら、稲刈り後



昨日は雲ひとつ無い青空でしたが、今日はちょっと雲が･･･

まま、それでも、紅葉が始まった磐梯山は山頂まで見えるし
田んぼ一枚分前に行って撮れば



　　･･･

PC版のデザインも、約3ヶ月ぶりに更新

ビホー

　　っく～！　この雲のうねりとか、いいよねぇ
　　　　　　　(自画自賛）

アフター

　　　　この黄金色の･･･　　いいよねぇ


山は歩くのも良いけど、眺めるのもまた、、、

GOOD！

2019年9月26日 安達太良山から野地温泉

エネルギーと水分補給しながら、中学生の団体と、
その他のグループの皆さんが記念撮影が終わるのを待って、
ようやく一枚

野地温泉へ向かって、さっき来た尾根を戻ります。


ここの尾根はいつ通っても風があるんですよねぇ
眺めも良いし走りやすいし･･･

この尾根だけは“トレイルラン”を気取れます(^_^;

鉄山の山頂脇を通り過ぎた時に、ふと後ろを振り返ると･･･



これ、「ハロ」って言うらしいですね。
（ガンダム出てくるのじゃなくて）

「日暈(ひがさ)」とも呼ぶみたいです。。。
そうそうお目にかかれない自然現象を、山の上で見物できるとは

これから向かう箕輪山も順光で午前中以上にクッキリ


ホント、これでもうちょっと紅葉が進んでいたなら･･･

来る時も目に留まったリンドウ
午前中とは違ったアングルで


箕輪山山頂へ到着


去年はここでルートを間違ったんですよねぇ
時間と体力を大幅に費やしました･･･

今年は間違えないように、気をつけながら復路、最大の難所
箕輪山からの下りのルートに入ります。


登りのときもハードでしたが、下りはさらに
足元が滑りやすいので、焦らずゆっくり下ります。。。

眺めはいいのですが


涼しさにも助けられてか、去年とは打って変わって
思いのほか苦労することも無く鬼面山までたどり着きました





さぁて、あとは野地温泉まで下って、温泉


最後の下りで、気が緩んだんだか、一度だけしりもちついちゃいました(>_<;

でも、捻挫とかしなくて良かった
転んだ時に手をついたものの、手袋をしていたおかげで
擦り剥かずに済みました。
手袋してなかったら、擦り剥いてたかも･･･

この辺も、いままでの経験が生きてますね。

そして無事に下山



昨年はコース間違いもあり、30分くらいのタイムロスを差し引いても
5時間はかかったんですが、今回は4時間15分でした。

今回は、去年の体力の消耗の反省もあり
ちょっと値は張るけど、味の素の本格ゼリーとパウダー


そのおかげかどうかはわからないけど
雄国沼一周同様に、最後まで体力は落ちませんでした。

疲れや空腹感を感じる前に、コンスタントに
水分やエネルギーを補給を心がけたのも良かったのかもしれません。


そしてシューズは防水でないカルドラドⅢをチョイス


鬼面山～箕輪山のルートはいつもぬかるみがあると分かっているんですが、
前日も晴れだったし、そんなにひどくは無いだろうと考え
防水シューズは履きませんでした。

こないだの雄国沼一周の時には防水のカルドラドでしたが、
やはりアッパーの通気性の違いは、当たり前ですが段違いですね。。。
あとは、やはりノーマル仕様の方がしなやか

でも、もう少しぬかるみが酷いとわかっているルートや
前日や朝まで雨が降ってるようなコンディションだったら、、、
ましてや、雨が途中で降り出すようなコンディションなら
間違いなくアウトドライ仕様の方が快適でしょう。

どっちが良いと言うよりも、その日の天候と
コースコンディション次第

野地温泉はボーリングかなんかの工事音がけたたましく
響いていたので、昨日は新野地温泉で日帰り入浴


値段は野地温泉と同じ800円

内風呂もあるけど、ここは迷わず野天風呂でしょ！



客室から丸見えだし

貸切だし



湯上りにビール　といきたいトコロですが
ビールっぽいのでガマンしながら帰宅です。。。

翌日も、想定範囲の左膝の痛みと肩の張りはあるものの、
ふくらはぎも、太ももも、お尻にも目立った疲労感無し！

秋の涼しかったコンディションを考慮したとしても
装備、身体づくり、水分とエネルギー補給、間違ってはいないようです。

帰宅してからのビールの量以外は･･･


今回のおっきい写真⇒https://yahoo.jp/box/b0VQXi

2019年9月26日 野地温泉から安達太良山

数日前から、安達太良山にしようか、、、
浄土平から一切経、東吾妻山にするか、、、
そう迷っていたのですが、浄土平から一切経への登山道は、
火山活動のせいで通れなくなってるじゃないですか！


天気がいいのは分かっていたので、当日の朝まで迷った結果
去年のリベンジを兼ねて、野地温泉から安達太良へ向かうことにしました。



おぉ～　予想（予報）通りの晴れ
安達太良の山頂がクッキリ

あんちゃんを学校に送ってからの出発なのですが
8時半過ぎに野地温泉脇の駐車場へ到着


7Lのバックパックに装備を詰め込み
山歩き開始


今回は、去年のスピードハイクから
装備も身体も、どれだけ進化することが出来たかを試したいのです。。。

これから向かう鬼面山と箕輪山･･･


タフな山歩きになりそうだなぁ(^_^;

まま、あまり余計なことは考えず、
まずは最初のピーク、鬼面山へのルートを進みます

早速、リンドウがお出迎え


みるみる野地温泉が遠のきます。。。


途中、防災通知訓練を受信して携帯がなったときには
え゛っ！？　こんな時に？？？　って、ちょっとビビリましたが
訓練と分かって一安心(=_=;


昨年同様のペース(30分弱)で鬼面山に到着


磐梯山も良く見える



さぁ、これから向かう箕輪山
ここへの登りが、往路で一番きつい所



長い登りが続くうえに、足場が悪く滑りやすい



箕輪山の山頂へ到着


安達太良山の山頂も見えてきました。


山頂からの磐梯山の眺め


今日は天気も良いし、あっちも混んでるのかな？？

こっからの眺めも良いですよねぇ


もう少し、紅葉が進んだらさぞかし



そして、次に向かうのは鉄山

鬼面山～箕輪山間に比べたら･･･
　　　　どんどん足が前に出ます


鉄山山頂！

去年は8月末だったせいもあり、暑さにやられた感がありましたが、
今日は鉄山あたりまで来ると、風がちょっと肌寒く感じます。。。



しばし眺めを堪能してたら、寒くなってきました
体が冷えないうちに安達太良山に向かいます

そして、途中の尾根で、毎度この眺め


迫力満点！

山頂までもう少し


山頂周辺は中学生の団体他、結構な混雑

平日でコレですからね。。。
天気のいい週末だったら･･･

ちょっと空いた隙に、先っちょで



去年の時間に比べ、30分近く短縮されてます。

しかも、疲れも少ない感じ

山頂からの眺めをしばし堪能してから野地温泉へ戻ります。








　　　　･･･続く

2019年9月21日 雄国沼をぐるっと一周

今年中に、、、と考えていた
雄国沼をぐるっと回るルート

夕方の、あんちゃんの送迎には間に合うかな？
加えて、天気も微妙だし、紅葉前の今の時期なら、
混んでないんじゃないか･･･と
雄子沢登山口へ8:30過ぎに到着


案の定、車は数台

これがあと二週間ぐらい過ぎて、紅葉が見ごろになって
天気が良かろうものなら･･･

9：00ちょいまえ
いつもの登山口から、ひとまず雄国沼を目指します。。。




沼の畔の休憩小屋では休憩はとらずに、
砂利道を走って湿原を目指します

途中は秋の花、トリカブトがわんさか


約40分で、雄国沼湿原の遊歩道へ到着



これも秋の花、リンドウ

湿原の先には、これから向かう先
あの山の麓に猫魔ヶ岳へ抜ける道があるんですね。。。




雄国沼を見下ろす金沢峠に着いたところで、約1時間

今日はここからが本番、加えて初めてのルートなので
ペースが速いのは良いことです。。。

ちょっとアスファルトの道を走ると看板が


って、間違いました

自分のルートはこっち


ある程度、想定はしていたのですが、
初めのうちは、わだちがしっかりして、草も短かったのですが、
10分も走らないうちに、徐々に藪が


まぁ、GPSで位置を確認しても登山ルートだし
ギリギリわだちがあるので、藪をかき分けながら、そのまま進むと･･･


わぉ

営林署の人？　キノコ取り？？
どうみても、駐車してる訳じゃないですよね！？
間違いなく、脱出できなくなった絵図らでしょ
こんな山奥で･･･

そんなに長期間放置されてる感じもしないけど、
こっからどうやって引き出すんでしょ？？？

一般道の入り口からはかなりの距離がありますよ。。。


軽トラがスタックしていたところで、林道は終わり
いよいよ猫石への登りがスタート

登りきると、猫魔ヶ岳


山頂は視界不良のうえ、このカッコじゃ寒いので
すぐに下山

猫石まで戻ると、なんとか麓が見えるようになりました。




猫石からは、雄国沼まで一気に下りです。。。

ある程度下ると、走ってくださいと言わんばかりの登山道


快調に沼まで抜けました。


休憩小屋まで来て、時間を確認すると、11：35
このままだと12時過ぎには、下山できそうなペース

時間を気にして寄り道しなかった厩岳山の代わりに
雄国山山頂に寄り道することにしました。



山頂からの眺め




雄国沼は、山頂より、ちょっと下った所からの眺めがGOOD！


寄り道はしたものの、12：40に無事下山



今日も、一度も転ぶことなく踏破できました。。。

このシューズのおかげかな？


ぬかるみもあるかと、防水のカルドラドⅢを履きましたが
涼しくなってきたせいもあり、蒸れる感じは一切ありませんでした。
それよりも、林道の藪こぎで足元はビチャビチャになりましたが
靴の中はいたって快適

やるなぁ アウトドライエクストリーム

ちょっと遅めの昼ごはんは、セブンイレブンで買ったパスタを
新しく整備された、五色沼入り口の休憩所で


あんちゃんの送迎にも余裕で間に合ったし
制約がある中でも楽しい山歩きでした


また、あの軽トラックがあるか、見に行きたいな･･･

クロスランナーパック7Lについて

昨日、クロスランナーパックで近くの妙見山まで行って来ましたが、
これは、あくまでシュミレーション

７Lのバックパックにどのくらいの荷物を入れられるのか、、、
その荷物を背負って走ったらどんなあんばいか、、、



７Lのバックパックに入れた荷物
ハイドレーションバックには、必要以上と分かっていながら、
満タンの1.5Lを入れました。。。
ウインドブレーカーと、もしものためのゴアテックスパンツ
ゼリーや携帯食とエマージェンシーキットその他諸々･･･

詰め込む前は、こんだけ入るの？と思っていましたが、
いざ入れてみると、ちょうどいい感じ

トレッキングポールを背負っても容量的には十分

背負って走ってみても、走り始めはちょっと重さを感じましたが、
時間がたつと重さを感じません。

走りながら（歩きながら）でも、メインの荷室以外は手を伸ばせば
何でも取れます。

下りの激しいランでも、そんなにブレないし、、、

スリーシーズンの軽装での日帰りハイキングなら７Lで十分ですね。。。

まま、かつての自分ならありえない容量ですが･･･


装備の進化＋装備の割りきり＝７LでもOK！

安達太良縦走･･･
浄土平からの東吾妻山･･･
雄国沼一周･･･


これからの時期･･･　　たまりませんなぁ

2019年9月14日 妙見山に行ってみた

今日は、午後から敬老会の準備があるため
午前中にうちに自宅に戻らなければならなかったのですが･･･

先週までなら、資格試験の勉強ですが、試験も終わったので
じゃぁどーする？

ご近所ランでも良かったですが、変化を
と、山に行って見ました。

本格的な山歩きだと時間が遅くなるので、郡山市内の低山ハイク
春に登山口の下見に行ってえらい目にあった妙見山

登山口からの往復だと、時間的にも距離的にもつまらないので
笹原川の駐車場からラン＋スピードハイクです。

想定では、約10km、かかっても2時間てトコでしょう。。。



8:30に駐車場に着くも、車は自分の1台だけ
花見の時期とは大違いですね(^_^;

まま、そんなモンでしょ



支度を済ませて、川沿いからスタート

田んぼの先に、多分、妙見山



入り口の鳥居までは快調にラン



こっから先は、林道＋登り



こないだ車をスタックさせた先に行くと立派な木が

そっから程なくして入り口の鳥居


登山道は標高が低く、山頂に神社があるだけあって幅も広いのですが、
やはり山頂手前は結構な勾配で汗が

真夏でなくて良かった

いよいよ山中の神社手前




おぉ～　到着

神社の裏をちょっと登って三角点へ




周囲は360℃うっそうとしていて、展望はほとんどなし
木の隙間から、ちょっと湖南町方面が見える程度


クロスランナーパック7Lも本日、山デビュー

休憩もそこそこに、今度は一気に下り


紅葉の時期に来たら綺麗そう

登山道を下って麓へ抜けました。


あとは駐車場までのロード

って、途中のペット霊園入り口にあるハス


この時期でも咲いてるんですね

そして、駐車場へ着いて、本日のラン？スピードハイク？？
終了



予想通り、約10km
時間は、思ったよりかかりませんでしたね。。。

本日、山デビューしたシューズ
モントレイルの「ヴァリアント X.S.R」


ロード向きのシューズということで、今日はロードもあるし
本格的な登山道は無いと踏んでチョイスしました。

ロードを走ると、やはりランニングシューズには敵いませんが
でも、クッションが良いので膝には優しい感じ

そんで、林道に入るとランニングシューズと違って
グリップも良いし、適度に固めのソールのおかげで
足の裏に路面の凹凸が伝わりにくく疲れない感じ

登山道での絶対的なグリップは、もう一足の「カルドラド」には
きっと敵いませんが、こちはロードを走るとやはりクッションが弱い

キャラとしては中途半端なんですが、分かってて買って
分かってて履くと、コレはコレで良いです。。。

低山ハイクの新しい楽しみを発見した感じ

10年前の今日

10年前の今日、婚姻届を出しました。


毎年考えるんですが、結婚記念日って、入籍した日？
結婚式(披露宴)した日？？


いまだに答え出ず

クロスランナーパック7Lと15L

土曜日の資格試験の帰りに続き、
日曜日の講習会終了後の帰宅のときにも
クロスランナーパック7Lに荷物を入れて走ってみました。。。

もっとも、講習会は郡山消防署だったので、ひとつ手前の駅で降りて
いつもの通勤ランと同じコースです。。。

色まで同じだとちょっと･･･と
7Lはガンメタルを購入


アマゾンのワードローブでモントレイルやノースフェイスの
７Lくらいのバックパックも取り寄せて試着したのですが、
やはり使い勝手が分かってるモデルの方が良いかな？と
モンベルのクロスランナーパックにしました。



ネットの書き込みをみると、本格的なトレイルランニングには不向き、とか
ショルダーハーネスのポケットがイマイチ、とかあるんですが、
自分としては、逆にショルダーハーネスのポケットが◎

手持ちのスマホ(XperiaZXコンパクト？) とコンデジのRX100M3の収まりが
試した中で一番良かったのがクロスランナーパック

もちろん、ペットボトルも600mLぐらいまでなら入ります。
ダイソーで買った愛用のボトルの収まりも良いし･･･
ソフトフラスクは持ってないので不明

あとは、アマゾンでお取り寄せした10L以下のバックパックだと
どうも、手持ちのハイドレーションバックの収まりが悪くて･･･
その点、クロスランナーパックは背面長に若干の違いこそあれ
手持ちのがすんなり収まるので◎◎

通勤ランレベルで2回しか使ってないので、あとはハイドレーション1.5Lを
入れてみて走ったときの具合がどうかですね。。。

15L買ったときには、これより小さいのはいらないんじゃ･･･って思いましたが、
行動食や水分と、最低限のレイヤード類だけに荷物を減らすと、
やはりもっと小さくても良いんじゃないか、と
価格も8,000円(税別)と、他のメーカーから比べたらリーズナブルなので
思わず（試験勉強中の憂さ晴らしもあり）買ってしまいました。

まぁ、実物を見て、試着もしてから買ったのでとやかく言いたくは無いのですが
唯一不満なのは、15Lだと、ハイドレーションバックのスペースのほか
荷室は二重構造になっているんですが、７Lではサイドジッパーでアクセスする
一部屋だけなんですよねぇ･･･




7Lでも15Lと同じ二重構造だと、まったく同じくなるので、
使い勝手としては満点だったのですが･･･

そもそも、7Lなんだからそんなに荷物入れないでしょ（入らないでしょ！）

ハイ　その通りです。


あぁ･･･　山で使ってみてぇ

試験終わったら走ってみた

試験会場までは、郡山富田駅から徒歩で
約10分ちょい

試験が終わったら、自宅まで約10km

試験も重要だけど、今まで試験勉強で溜まった鬱憤
晴らさせてもらいますよ！



かつての通学路、、、の脇の農道を･･･
（こっちは車がほとんど通らず安全）



しっかし、暑い
日陰も無く、風も無く、、、

先週まで涼しかったので、余計にこたえる

水分を取りながら、、、ペースも落として（途中ちょっと歩いて）
なんとか、10kmを約1時間で走りました。。。





本日、デビューのクロスランナーパック7L

しっかし、暑いなぁ･･･




家に帰ってからの冷やし中華とビールの美味いことときたら

まま、単に試験が終わったとか、、、
走り終わった、、、とかってだけじゃななく、いろんな意味で
今日のビールは･･･