送迎の合間に

宿直明けに２時間位寝たら、あんちゃんの送迎

待ち時間が３時間以上あるので郡山総合体育館のトレーニングスペースのリニューアルした機器でひと汗かこうかと思ったら本日は貸切で利用できず(;´д｀)

ならば、と時折小雨が降る開成山公園の外周？をぐるぐるっと６周

春の花見ランより１周多く回ってみました。

約14km

10kmよりちょっと多め、、、
この距離がポイント


しかし、宿直明けの寝不足気味で走っても、サクッといつものペースで走れるとは…


ムフフっ(=｀ェ´=)

ん？

あれ？